抜け毛対処法

抜け毛の対処法として、一番重要なのは、きちんとしたシャンプー方法を学ぶことです。

意外に思われるかもしれませんが、「洗髪方法で抜け毛の量は違ってきます」
またシャンプーの質も吟味するべきです。 市販のシャンプーによっては、刺激の強い成分を含んでいる場合が多々あり、抜け毛を促進する場合があります。

では、抜け毛の対処法として一番重要なシャンプー方法を詳しく説明しますね。

１、「まず温めのお湯だけで素洗いします」(素洗いとはシャンプーを使用せず洗うこと) このときに、髪についたゴミやホコリなどを綺麗に流すようにしてください。

２、お湯で流したら、次にシャンプーを多めに使い、ぬるま湯できちんと泡立てて、髪全体を軽く揉むような感じで洗います。 髪全体の汚れを軽く落とす程度で良いです。

このときは、あまり泡もたたないと思います。

一回目のシャンプーというのは、汚れを全て吸収してしまうために、泡立ちにくいのです。 軽く揉んだら、全体をさっと温めのお湯で洗い流してください。

３、ここで、二回目のシャンプーとなります。

意外と思うかもしれませんが、「シャンプーは二回するのが基本なのです」
シャンプーを適量とり、爪を立てず、指の腹全体を使って、頭皮を洗います。せっかちな方は急いでシャンプーをしがちですが、ゆっくり丁寧に洗ってくださいね。

そしてすすぎですが、頭皮に残ってる泡が完全になくなるまで、すすいでください。抜け毛の原因となるのが、このシャンプーの成分をきちんと洗い流い 場合が多々あります。温めのお湯で５分前後洗い流します。

４、最後にリンスをします。男性の方はあまりリンスをしない傾向があるようですが、

リンスをしますと毛髪にしなやかさがでます。リンスを全くしないと 髪が酷く痛みがちなので、できればリンスをしましょう。

以上が抜け毛の対処法として、最も重要と思われるシャンプー方法です。

抜け毛とブラッシングの関係